Je suis Sarah, bienvenue !

Professeure de Hatha yoga, j’ai l’immense joie et privilùge d’enseigner depuis 2016.

Je vous accompagne dans la pratique pour vous aider Ă  (re)dĂ©couvrir et Ă  vous approprier les outils puissants et transformateurs de cette discipline afin que vous retrouviez votre bien-ĂȘtre physique, mental et Ă©motionnel.

J’ai Ă©tĂ© initiĂ©e Ă  la pratique du yoga par ma mĂšre, elle-mĂȘme professeur.

J’avais 17 ans, je n’étais ni trĂšs intĂ©ressĂ©e ni trĂšs assidue.

Pour ĂȘtre honnĂȘte, les premiĂšres annĂ©es j'allais en cours pour lui faire plaisir.

Mais au fil du temps la magie du yoga a fait son effet et j’ai ressenti les immenses bienfaits de la pratique pendant les sĂ©ances ainsi que dans ma vie quotidienne.

Et je peux affirmer sans aucun doute que cette pratique a profondément changé ma vie.

TOUTE ma vie, bien au-delà de mon tapis : je me sens mieux dans mon corps, plus équilibrée, plus centrée et plus disponible pour les autres.

PassionnĂ©e par la pratique physique du yoga mais aussi par sa philosophie, j’ai Ă  cƓur de transmettre ce que cette discipline peut apporter pendant les sĂ©ances mais aussi dans la vie quotidienne.

J’adore expliquer et dĂ©cortiquer les postures, les techniques, les pratiques et rien ne me rend plus heureuse qu’un.e Ă©lĂšve qui a un dĂ©clic en cours et qui peut en bĂ©nĂ©ficier sur son tapis de yoga mais aussi dans sa vie quotidienne.

Mes formations :

- 2015-2016 : Fédération Française de Hatha Yoga

- 2016: Samyak Yoga (200h Yoga Teacher Training)

- 2016 : Yoga pré/postnatal à l'Institut de Gasquet

- 2018: Yoganatomy par David Keil Ă  Ashtanga Yoga Paris

- 2020: The art of yoga sequencing, formation en ligne par Jason Crandell

- 2023: Yogi Biz Online, formation en ligne par CĂ©cile Fusellier

- 2025: Teaching Pranayama and breathwork, formation en ligne par Jason Crandell

N'hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre question. Je suis toujours heureuse d'y répondre.

Au plaisir de pratiquer avec vous.

A bientĂŽt,

Pratiquer ensemble