Ton guide en cadeau :

"7 jours pour retrouver ton énergie et alléger ta charge mentale"



Depuis que tu es mère, tu ressens une immense joie, mais tu fais aussi face à une fatigue intense, accentuée par le rythme effréné de ta vie et le poids de la charge mentale.


Dans ce guide

tu découvriras des pratiques simples et efficaces pour recharger tes batteries et retrouver de la sérénité.


Jour après jour, tu sauras avancer à ton rythme et créer des moments de bien-être pour te sentir enfin plus apaisée et pleine de vitalité.



A PROPOS

Sarah, professeure de Yoga

Professeure de Hatha yoga depuis 7 ans et maman de 3 jeunes enfants, je t'accompagne pour que tu retrouves énergie et sérénité afin de profiter pleinement de ta vie de mère et de femme.